혈관건강1 [3분 건강정보] 나또 효능 혈관 건강이 걱정되고 소화가 더디다면! 나또를 먹어야 할 때! 1️⃣ 혈관이 막히고 소화가 잘 안 된다면? 건강 관리가 필요한 순간!혈액순환이 잘 안 되고 자주 소화 불량에 시달린다면, 몸 속 균형이 무너진 신호일 수 있어요. 특히 나이가 들수록 콜레스테롤이 쌓이고 혈관이 막히는 동맥경화증이나 고혈압 같은 혈관 질환이 생기기 쉬운데요, 이럴 때 우리의 건강을 지켜줄 수 있는 전통 일본 음식 나또가 큰 도움이 될 수 있어요. 나또는 발효된 콩으로 만들어진 음식으로, 소화에도 좋고 혈액순환 개선에 효과적이랍니다! 2️⃣ 나또, 혈관 건강에 어떤 효과가 있을까?나또에는 '나토키나제(Nattokinase)'라는 효소가 풍부하게 들어있어요. 이 나토키나제는 혈전을 분해하는 데 도움을 줘서 혈액이 잘 흐를 수 있도록 돕고, 심혈관 질환 예방에 효과적이에요. 특히 피가 끈적해지.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음